沖縄以降のエネルギー不調がようやく解消しました！ 旅のついでと安易に考えたのがマズかったかなぁ😞
今日は「幸せであること」についてです。
「幸せである」と「幸せになる」は似たようなものだと思っていませんか？ 実は似ているどころか、全く異なる、ある意味では正反対の状態なんです。
幸せになる、とは「いまは幸せではない」（何かしらの不満がある）ということで、いまここの自分を否定し、別のもの、別の状態に移行することで「幸せになれる（はず）」という「思考」が生み出した産物です。自分には何かが足りない、外部環境や人間関係に問題がある、経済的に苦しい、生きづらい、などと感じて、「幸せになりたい」（不満を解消したい）と「考えている」のです。
一方、「幸せである」状態は、今の自分、置かれた環境など、あるがままを受け入れている状態です。生きているだけ、存在しているだけでハッピーなんです。
念のために申し上げますが、多少の不満はあっても、より不幸な人に比べればマシ、という小市民的、相対的な幸せではありません😅
古来、あるがままを受け入れられる状態、至福の状態に到達するためには、思考（雑念）を止めることが必要と認識されてきました。その方法として、広く使われてきたのが瞑想ですが、このほかにも、呼吸法、肉体を使う方法（ヨガなど）などが発展してきました。でもどれも熟練が必要で難しそうだし、一人でちゃんとできるか不安だし、時間もかかりそうだし😩･･･とかなりハードルが高いですよね。
そこで過去に一度ご紹介したネドじゅんさんの呼吸法を再度推奨したい、と思います。ガイドによれば、地球全体の波動が上がってきているのでかなり効果的だとか。高額なセミナーに行くよりも、時間的にも経済的にもお手軽です😁
■ネドじゅん式呼吸法
改めて思考への気づきと呼吸法の動画をご紹介します↓
ご紹介した動画は１年ほど前のもので、６ヶ月で「自動思考」が止まる、という触れ込みでしたが、最近出版された本では、集中すれば２ヶ月で止まる、と仰ってます😅
先ほどの動画で紹介されているエレベーター式呼吸を平均１万回やると、「幸せ脳」になるらしいです😲 １万回というと大変な数字のように聞こえますが、少し意識した呼吸を一日50回やれば200日（６ヵ月強）、一日200回やれば50日（２ヵ月弱）ですから、集中すればかなり短期間で習得できます。多少盛ってはいると思いますが、この呼吸法で既に多くの人が「幸せ脳」に変化したのだとか。
しかし、ネドじゅんさん、決して経済的利益を追い求めてやっているわけではなく、幸せのお裾分けをしたいと思っておられるのでしょう。「わたしとは意識のひとつの焦点である」と喝破し、ワンネス体験もされているそうです。見た目はどこにでもいるフツーの「大阪のオバちゃん」ですが、タダモノではありません。
「２ヵ月右脳革命」のなかでは、意識の働き、ありようについて、分かりやすい例示やイラストによる解説があります。ご興味のある方は、書店で手にとってみて下さい（税込み1,760円）。
★おまけ～エネルギーワーク
呼吸法でも、瞑想でも、ヨガなど肉体の鍛錬による方法でも、その目的とポイントは、自分の大元の意識（ハイヤーセルフ、魂意識、集合意識、ワンネス）と繋がるためのパイプを清掃して高次のエネルギーを通りやすくする、ということなんですね。思考の殆どは雑念、つまりすぐに生えてくる雑草のようなものですので、これを最初にお掃除する、というわけです。パイプの掃除ができると、エネルギーワークのバリエーション（発展形）がやりやすくなります。
・コアの光を強化する
ネドじゅんさんの本のなかでは「胸の座」という表現で出てきますが、ハートチャクラに意識を集中して「光」を強化します。金色、白、レインボーなど好きな色で結構です。この光を感じられるようになったら、中心から自分の体の外側へと拡大してみます。ついでに自分のオーラを感じて、拡大したり縮小したりできるようになったら大成功です。
・ガイアと繋がる
自分の意識の光（ネドじゅんさんでいえば、エレベーターの床）を足元から地面を突き抜けて地球の中心（コア）まで伸ばします。そのコアと繋がる光の流れを感じます。ガイアの波動を直接感じることができれば（どっしりしている、エネルギーに満ち溢れているなど、人それぞれですが）最高です！
・宇宙と繋がる
自分の意識の光を頭頂チャクラ（サハスラーラチャクラ）から上方に伸ばしていきます。吐く息とともに光の矢印を伸ばすようなイメージがやりやすいかも。地球を超え、太陽系を超え、天の川銀河を超え、宇宙を超え、行けるところまで限りなく伸ばします。
自分自身がすごく拡大したように感じられると思います。その時点で何も感じなくても、このワークによって自分の高次意識と繋がるエネルギーの通路がひろがりますので、必要なときに、必要な情報や援助を得られるようになります😁
・光の柱
ライトワーカー的エネルギーワークですが、宇宙の大元（ワンネス）と地球のコアを繋ぐパイプをイメージします。自分のすべてのチャクラ（肉体の外にあるものも含めて）が直線状に繋がり、一本の光の柱となってエネルギーを通します。３次元の意識では何が行われているかよく分かりませんが、そのパイプを通って、必要なエネルギーが必要な場所に流れていきます。
皆さまが光と愛で包まれますように♥
激動の時代に 光と愛の伝道者として輝きますように😍
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